Gli smartphone in palestra sono un problema? Ecco cos’è cambiato negli ultimi anni

Gli smartphone hanno cambiato le norme di comportamento in palestra e le persone che ci lavorano sono un po’ preoccupate

Rimetti i pesi al loro posto dopo averli usati; appoggia un asciugamano sui macchinari che stai usando (o ripuliscili dopo averlo fatto se si è sudati), non occupare inutilmente un macchinario che non stai più usando.

Queste sono alcune delle regole di comportamento che chi va in palestra conosce bene: tendenzialmente l’idea è quella di lasciare lo spazio pulito e ordinato e di evitare di mettere a disagio le altre persone che sono lì per allenarsi.

Nell’ultimo decennio, però, il progressivo introdursi degli smartphone nella vita quotidiana ha cominciato a sollevare vari dubbi su quale sia la condotta più rispettosa da adottare se si vuole usare il cellulare in palestra. Scopriamo perché!

Gli smartphone in palestra sono davvero un problema?

Anche per questo nei commenti capita spesso di trovare scambi di opinioni molto intensi tra chi trova molto fastidiose le persone che stanno troppo al telefono in palestra e quelle che invece difendono la possibilità di farlo.

C’è da dire che però, negli ultimi anni, il settore del fitness si è evoluto in una direzione che spesso rende necessario tenere con sé lo smartphone durante l’allenamento: sempre più palestre infatti richiedono ai clienti di scaricare un’applicazione per consultare la scheda degli esercizi.

Durante la pandemia, molte persone si sono abituate a seguire piani di allenamento organizzati da personal trainer a distanza o da app di fitness, che sono meno personalizzate e quindi un po’ più rischiose.

In questi casi, è fondamentale poter guardare il cellulare per capire quale esercizio svolgere, rendendo difficile allenarsi senza smartphone.

Inoltre, sempre più persone scattano foto e girano video in palestra per varie ragioni: alcuni pubblicano una foto dei propri progressi su Instagram per comunicare agli amici che sono motivati o per attirare l’attenzione di qualcuno.

Altri si riprendono mentre eseguono esercizi specifici per osservare la propria forma e assicurarsi di eseguirli correttamente. Tuttavia, è raro che queste immagini includano altri clienti della palestra.

Le buone pratiche relative alla privacy non sono le sole a essere costantemente ridiscusse nelle sezioni commenti dei social network. Per esempio, a marzo una personal trainer e influencer è stata molto criticata dopo aver pubblicato un video in cui si lamentava di un cliente che era passato davanti alla sua telecamera mentre cercava di riprendere un proprio esercizio, sostanzialmente costringendola a fare il video da capo.